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Classement des aliments par acidité: l’indice PRAL

Un article de haute importance informative manquait jusqu’à présent sur ce site, et je vais corriger cela avec ce qui suit : une classification des aliments en fonction de leur caractère acidifiant ou alcalin.

Le sujet a déjà été évoqué dans l’article « Les 3 types d’aliments », mais un regroupement des aliments faisait défaut. Continuer la lecture de Classement des aliments par acidité: l’indice PRAL

J’ai lu … « Léquilibre Acido Basique »

Fiche livre

Titre complet : L’équilibre acido-basique – Source de bien-être et de vitalité
Auteur : Christopher Vasey
Profession :Naturopathe
Nb pages : 155 pages dont 28 d’annexes
Format : 22*14 cm
Editeur : Jouvence Santé
Date de première édition : 1991 
Prix : 13,90€
Lien achat : L’équilibre acido-basique : Source de bien-être et de vitalité – Ed. 2011

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Les bases du Régime – Part 2

Ce texte est la suite et fin de l’article « Les bases du régime – part 1« . Dans la première partie ont été décrites les habitudes à adopter concernant notamment l’alimentation et l’hydratation. Cette seconde partie traite de l’aide à l’élimination par l’oxygénation ainsi que de la re-minéralisation qui fera suite au retour d’équilibre… Continuer la lecture de Les bases du Régime – Part 2

Les bases du Régime – Part 1

Maintenant que vous vous êtes familiarisés avec les différentes notions et principes de l’équilibre acide base du métabolisme, il est temps de présenter comment le respecter !

Nota : cet article est rédigé en deux parties.

Donc… que pourrait-il bien se cacher derrière ces grands mots « Régime  ACIDE BASE » ? Continuer la lecture de Les bases du Régime – Part 1

Êtes vous sensible aux aliments acides?

Après avoir lu l’article sur les 3 types d’aliments, vous savez que l’on peut classer les aliments en trois catégories, qui sont pour rappel:

  • les aliments acidifiants
  • les aliments alcalinisants
  • les aliments acides

La première catégorie représente les aliments qui, une fois ingérés et transformés, ont une action acidifiante sur notre organisme, car ils libèrent des acides. Il est très important de noter que ces aliments acidifiants le sont pour tout le monde. Continuer la lecture de Êtes vous sensible aux aliments acides?

Retrouvons ensemble forme et bien-être par l'équilibre acido basique du corps!