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Êtes-vous en déséquilibre acido-basique?

Là est la grande question! Comment savoir si je suis en état d’acidose? Quels sont les moyens dont je peux disposer pour contrôler mon niveau de déséquilibre? Voici comment tester son terrain…

Plusieurs tests peuvent être faits, en parallèle et complémentarité, chacun pouvant venir appuyer l’autre. Continuer la lecture de Êtes-vous en déséquilibre acido-basique?

Les 3 types d’aliments

Réaliser l’importance du lien entre l’alimentation et l’état de santé, et en comprendre les mécanismes, sont des points fondamentaux pour commencer à reprendre en main son bien-être.

Une fois cette étape acquise, il faut pouvoir différencier les types d’aliments qui acidifieront le terrain de ceux qui contribueront à le ré-alcaliniser.

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Les 6 causes de l’acidification

Avant de commencer à lister les différentes causes d’acidification, il est important de comprendre que face aux acides, nous ne sommes malheureusement pas tous égaux.

Certaines personnes sont mieux armées pour faire face aux acides, leurs systèmes tampons fonctionnent bien et ils peuvent transformer facilement (grâce notamment à de plus grandes réserves minérales) les excès d’acides. Continuer la lecture de Les 6 causes de l’acidification

Le corps face aux acides …

La présence d’un certain taux d’acidité dans l’organisme est normale, car le corps, de par son fonctionnement, produit lui même des acides. Pour la digestion par exemple, la dégradation des différents aliments en nutriments est réalisée par un certain nombre de réactions chimiques dont résulteront des « déchets », non utilisés par l’organisme, parmi lesquels on retrouve des acides. Continuer la lecture de Le corps face aux acides …

Retrouvons ensemble forme et bien-être par l'équilibre acido basique du corps!