Archives pour l'étiquette équilibre acido basique

Classement des aliments par acidité: l’indice PRAL

Un article de haute importance informative manquait jusqu’à présent sur ce site, et je vais corriger cela avec ce qui suit : une classification des aliments en fonction de leur caractère acidifiant ou alcalin.

Le sujet a déjà été évoqué dans l’article « Les 3 types d’aliments », mais un regroupement des aliments faisait défaut. Continuer la lecture de Classement des aliments par acidité: l’indice PRAL

J’ai lu … « Léquilibre Acido Basique »

Fiche livre

Titre complet : L’équilibre acido-basique – Source de bien-être et de vitalité
Auteur : Christopher Vasey
Profession :Naturopathe
Nb pages : 155 pages dont 28 d’annexes
Format : 22*14 cm
Editeur : Jouvence Santé
Date de première édition : 1991 
Prix : 13,90€
Lien achat : L’équilibre acido-basique : Source de bien-être et de vitalité – Ed. 2011

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Les 3 types d’aliments

Réaliser l’importance du lien entre l’alimentation et l’état de santé, et en comprendre les mécanismes, sont des points fondamentaux pour commencer à reprendre en main son bien-être.

Une fois cette étape acquise, il faut pouvoir différencier les types d’aliments qui acidifieront le terrain de ceux qui contribueront à le ré-alcaliniser.

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